Kõrge intensiivsusega pingutuse ajal laguneb ja taastub ATP (adenosiintrifosfaat) kiiresti. Selle kõrvalmõjuks on vesinikioonide kuhjumine ehk happelisuse suurenemine nii lihastes kui ka organismi sisekeskkonnas. Suurenenud happelisus on üks peamisi põhjusi, miks väsimus kiiresti tekib ja ...