{"id":3309,"date":"2025-11-15T13:40:05","date_gmt":"2025-11-15T11:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/?p=3309"},"modified":"2026-01-16T21:41:27","modified_gmt":"2026-01-16T19:41:27","slug":"keha-rasvasisalduse-kehalise-voimekuse-kehalise-aktiivsuse-ja-kognitiivse-voimekuse-vahelised-longitudinaalsed-seosed-eelkooliealistel-lastel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/keha-rasvasisalduse-kehalise-voimekuse-kehalise-aktiivsuse-ja-kognitiivse-voimekuse-vahelised-longitudinaalsed-seosed-eelkooliealistel-lastel\/","title":{"rendered":"Keha rasvasisalduse, kehalise v\u00f5imekuse, kehalise aktiivsuse ja kognitiivse v\u00f5imekuse vahelised longitudinaalsed seosed eelkooliealistel lastel*"},"content":{"rendered":"\n

Kehakoostist peetakse tervise ja heaolu oluliseks n\u00e4itajaks juba noores eas, paraku on lapseea \u00fclekaalulisus ja rasvumine \u00fches kaasneda v\u00f5ivate kardiorespiratoorsete ja ps\u00fchholoogiliste komplikatsioonidega \u00fclemaailmselt kasvav tervise- ja majanduslik probleem.<\/p>\n\n\n\n


Kirjeldatud on ka \u00fclekaalulisuse ja rasvumise mittesoovitud m\u00f5jusid laste kognitiivsetele funktsioonidele ja akadeemilisele v\u00f5imekusele. Rasvumise epideemia k\u00f5rval veedavad lapsed \u00fcleliia palju aega istuvate tegevustega ning sageli ei j\u00e4rgita soovituslikke liikumisnorme. \u00dclem\u00e4\u00e4rast istumisaega seostatakse mitmete terviseprobleemidega, kuid seevastu kehalise aktiivsuse harrastamine ja hea kehaline v\u00f5imekus varases eas toob kaasa aga positiivse m\u00f5ju kehalisele, vaimsele ja kognitiivsele arengule. Samas ei ole \u00fcheselt selged pikaajalised seosed keha rasvasisalduse, kehalise v\u00f5imekuse, kehalise aktiivsuse, istumisaja ja kognitiivse v\u00f5imekuse vahel eelkooliealistel lastel.<\/p>\n\n\n\n

Eesm\u00e4rk ja \u00fclesanded<\/h3>\n\n\n\n

Uurimist\u00f6\u00f6 peamiseks eesm\u00e4rgiks oli uurida Eesti eelkooliealiste laste seas longitudinaalseid seoseid keha rasvasisalduse, kehalise v\u00f5imekuse, kehalise aktiivsuse, istumisaja ja kognitiivse v\u00f5imekuse vahel.
T\u00f6\u00f6s seati j\u00e4rgmised \u00fclesanded:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. uurida, kas kehaline aktiivsus, istumisaeg, kardiorespiratoorne v\u00f5imekus ja lihasj\u00f5ud eelkoolis seostuvad keha rasvasisaldusega esimeses klassis poistel ja t\u00fcdrukutel (I artikkel);<\/li>\n\n\n\n
  2. uurida, kas kehaline aktiivsus ja istumisaeg eelkoolis seostuvad kardiorespiratoorse v\u00f5imekusega ja lihasj\u00f5uga esimeses klassis poistel ja t\u00fcdrukutel (II artikkel);<\/li>\n\n\n\n
  3. uurida, kas keha rasvasisaldus, kardiorespiratoorne v\u00f5imekus ja lihasj\u00f5ud eelkoolis seostuvad kognitiivse v\u00f5imekusega esimeses klassis poistel ja t\u00fcdrukutel (III artikkel).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Metoodika<\/h3>\n\n\n\n

    Uuringus osalesid Tartu maakonna lapsed kahel korral \u2013 lasteaia viimasel aastal (6\u20137 a) ja olles asunud \u00f5ppima 1. klassis (7\u20138 a) (kolmes artiklis n = 41\u201367 poissi ja 36\u201366 t\u00fcdrukut). Osalejate keha rasvasisaldus m\u00e4\u00e4rati nahavoltide paksuste m\u00e4\u00e4ramise meetodiga. Laste kehalist v\u00f5imekust hinnati standardiseeritud kehalise v\u00f5imekuse testidega \u2013 kardiorespiratoorne v\u00f5imekus m\u00e4\u00e4rati 20 m s\u00fcstikjooksu testiga, \u00fclaj\u00e4semete j\u00f5udu m\u00f5\u00f5deti k\u00e4e d\u00fcnamomeetriga ja alaj\u00e4semete j\u00f5udu paigalt kaugush\u00fcppe testiga. Laste kehalist aktiivsust ja istumisaja pikkust m\u00f5\u00f5deti aktseleromeetriga. Kognitiivne v\u00f5imekus (kontseptuaalne, pertseptiivne ja verbaalne v\u00f5imekus) m\u00f5\u00f5deti modifitseeritud Boehm-3 testiga.<\/p>\n\n\n\n

    J\u00e4reldused<\/h3>\n\n\n\n
      \n
    1. V\u00e4iksem istumisaeg ja suurem lihasj\u00f5ud eelkoolis olid seotud v\u00e4iksema keha rasvasisaldusega esimeses klassis t\u00fcdrukutel, aga mitte poistel. M\u00f5\u00f5dukas-tugev kehaline aktiivsus ja kardiorespiratoorne v\u00f5imekus lasteaias ei olnud seotud keha rasvasisaldusega esimeses klassis ei poistel ega t\u00fcdrukutel (I artikkel).<\/li>\n\n\n\n
    2. Tugev, m\u00f5\u00f5dukas-tugev ja kogu kehaline aktiivsus ning istumisaeg eelkoolis ei olnud seotud kardiorespiratoorse v\u00f5imekusega ja lihasj\u00f5uga esimeses klassis ei poistel ega t\u00fcdrukutel (II artikkel).<\/li>\n\n\n\n
    3. Suurem lihasj\u00f5ud eelkoolis oli seotud parema verbaalse v\u00f5imekusega esimeses klassis poistel, aga mitte t\u00fcdrukutel. Keha rasvasisaldus ja kardiorespiratoorne v\u00f5imekus eelkoolis ei olnud seotud kontseptuaalse, verbaalse ega pertseptiivse v\u00f5imekusega esimeses klassis ei poistel ega t\u00fcdrukutel (III artikkel).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      * \u2013 16. mail kaitses Tartu Tervishoiu K\u00f5rgkooli lektor Kirkke Reisberg (PhD) Tartu \u00dclikoolis doktorit\u00f6\u00f6 \u201eLongitudinal associations between body fatness, physical fitness, physical activity, and cognitive skills in preschoolers\u201c (\u201eKeha rasvasisalduse, kehalise v\u00f5imekuse, kehalise aktiivsuse ja kognitiivse v\u00f5imekuse vahelised longitudinaalsed seosed eelkooliealistel lastel\u201c), avaldatud on eestikeelne kokkuv\u00f5te doktorit\u00f6\u00f6st (veebis saadaval aadressil https:\/\/dspace.ut.ee\/items\/b19adf15-220e-441e-86e8-9e296d5d2f79).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kehakoostist peetakse tervise ja heaolu oluliseks n\u00e4itajaks juba noores eas, paraku on lapseea \u00fclekaalulisus ja rasvumine \u00fches kaasneda v\u00f5ivate kardiorespiratoorsete ja ps\u00fchholoogiliste komplikatsioonidega \u00fclemaailmselt kasvav tervise- ja majanduslik probleem. Kirjeldatud on ka \u00fclekaalulisuse ja rasvumise mittesoovitud m\u00f5jusid laste kognitiivsetele funktsioonidele ja akadeemilisele v\u00f5imekusele. Rasvumise epideemia k\u00f5rval veedavad lapsed \u00fcleliia palju aega istuvate tegevustega ning sageli […]<\/p>\n","protected":false},"author":121,"featured_media":3312,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"ppma_author":[287],"class_list":["post-3309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuaalne","wpautop"],"authors":[{"term_id":287,"user_id":121,"is_guest":0,"slug":"kirkke-reisberg-oppejoud","display_name":"Kirkke Reisberg, \u00f5ppej\u00f5ud","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=blank&r=g","0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/users\/121"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3309"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3396,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3309\/revisions\/3396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3309"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}