\u00dcha enam p\u00f6\u00f6ratakse t\u00e4helepanu enda tervisele ja \u00fcldisele heaolule \u2013 seda nii individuaalselt kui ka t\u00f6\u00f6keskkonnas. Tartu Tervishoiu K\u00f5rgkool on samuti suunanud fookuse tervisedendusele \u00fchiskonnas, aga ka \u00f5ppehoones kohapeal.<\/p>\n\n\n\n
Tervisest r\u00e4\u00e4gitakse \u00fcha enam, aga mis see on? Tervis ei t\u00e4henda ainult, et puudub haigus. Maailma Terviseorganisatsioon on defineerinud seda kui inimese f\u00fc\u00fcsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisundit. Seega h\u00f5lmab see m\u00f5iste mitmeid erinevaid aspekte nagu n\u00e4iteks toitumine, liikumine, uni, vaimne tervis, haiguste ennetamine ja ravimine ning sotsiaalne heaolu. Viimastel aastatel on enamik meist kogenud tavap\u00e4rasest rohkem pinget ja ebakindlust ning k\u00f5ik see on kandunud paratamatult ka t\u00f6\u00f6- ja \u00f5pikeskkonda. Hirm, \u00e4revus, stress, uneh\u00e4ired ja keskendumisv\u00f5ime v\u00e4henemine v\u00e4hendab t\u00f6\u00f6viljakust ning v\u00f5ib p\u00f5hjustada l\u00e4bip\u00f5lemist. Seega leiame Tartu Tervishoiu K\u00f5rgkoolis, et neid teemasid tuleb teadvustada ning nendega tegeleda.<\/p>\n\n\n\n
P\u00fc\u00fcdleme selle poole, et meie kogukond oleks terviseteadlikum, ent lisaks sellele v\u00e4\u00e4rtustame ja toetame enda t\u00f6\u00f6tajate ning \u00f5ppurite tervist ja heaolu. Head ideed s\u00fcnnivad \u00fcheskoos \u2013 eriti kui jagatakse \u00fchiseid v\u00e4\u00e4rtusi. Alates 2012. aastast oleme Tervist Edendavate T\u00f6\u00f6kohtade v\u00f5rgustiku liikmed, mida juhib Tervise Arengu Instituut (TAI). T\u00f6\u00f6tajatel on l\u00e4bi aastate olnud v\u00f5imalik osaleda erinevatel v\u00f5rgustiku \u00fchis\u00fcritusel, koolitustel ja aruteludel ning sealt on saanud alguse ka meie traditsiooniline s\u00fcdamekuu t\u00e4histamine.<\/p>\n\n\n\n
Samuti liitusime 2021. aastal Rahvusvahelise \u00dcli\u00f5pilasspordi Liidu (FISU) algatusega Healthy Campus \u2013 Tervist Edendav K\u00f5rgkool. Programm on m\u00f5eldud t\u00f6\u00f6tajate, \u00f5ppurite ja kogukonna heaolu parendamiseks erinevates valdkondades nagu liikumine ja sport, toitumine, haiguste ennetus, riskik\u00e4itumine, vaimne ja sotsiaalne tervis ning keskkonnas\u00e4\u00e4stlikkus. Hetkeseisuga oleme koos Siseakadeemiaga ainukesed haridusasutused Eestis, kes on projektiga liitunud. Oleme oma tegevusi kaardistanud ja sellega t\u00e4itnud 100-st kriteeriumist 85 ning saavutanud kuldtaseme. Eesm\u00e4rk on t\u00e4ita maksimum ja saada k\u00f5ige k\u00f5rgem ehk plaatinatase. Eesm\u00e4rk tulevikuks on teha koost\u00f6\u00f6d teiste \u00f5ppeasutustega nii Eestis kui ka teisel pool piiri, et \u00f5ppida terviseteadlikkuse edendamist l\u00e4bi teiste kogemuste.<\/p>\n\n\n\n
Missugused v\u00f5imalused on meie t\u00f6\u00f6tajatel ja \u00f5ppuritel enda tervise hoidmiseks ja edendamiseks? Lisaks sellele, et meie k\u00f5rgkooli vahetus l\u00e4heduses on kena park, kus on m\u00f5nus aktiivseid puhkepause teha, on k\u00f5igil v\u00f5imalik kasutada j\u00f5usaali ning osaleda erinevates treeninggruppides. T\u00f6\u00f6tajad, kes ei leia meelep\u00e4rast tegevust k\u00f5rgkoolisiseselt, saavad igakuiselt taotleda sporditoetust. \u00dcheks meeleolukamaks \u00f5ppuritele ja t\u00f6\u00f6tajatele m\u00f5eldud spordi\u00fcrituseks on rahvusvahelise \u00fcli\u00f5pilasspordi- ehk IDUS-p\u00e4eva t\u00e4histamine. Lisaks m\u00f5\u00f5dukale f\u00fc\u00fcsilisele koormusele ja ajude ragistamisele saab iga osaleja sealt mitmeks p\u00e4evaks kaasa hea tuju.<\/p>\n\n\n\n
Meie aktiivne \u00fcli\u00f5pilasesindus korraldab \u00f5ppuritele regulaarselt \u00fchis\u00fcritusi ja viib l\u00e4bi erinevaid kampaaniaid sotsiaalse ja vaimse heaolu toetamiseks. Meie k\u00f5rgkoolipere seas on hinnatud v\u00f5imalus kasutada ps\u00fchholoogi abi. Lisaks sellele on meie hea partner aidanud l\u00e4bi viia praktilisi koolitusi enesehoidmisest nii t\u00f6\u00f6tajatele kui ka \u00f5ppuritele.
Nagu maailm on pidevas muutumises, nii oleme ka meie. Seet\u00f5ttu on k\u00f5rgkoolis toimuvad terviseteemalised s\u00fcndmused, projektid v\u00f5i teavituskampaaniad suunatud nii k\u00f5rgkooliperele kui ka kogukonnale \u00fcldisemalt. Tulevikus keskendume kindlasti rohkem ka keskkonnahoiule ja j\u00e4tkusuutlikkuse edendamisele.<\/p>\n\n\n\n
Sportimisv\u00f5imaluste kohta, nagu avatud treeninggrupid, v\u00f5istlused jmt, saab rohkem informatsiooni Facebooki grupis TTHKK Sport v\u00f5i kirjutades e-posti aadressil tanelkaseorg@nooruse.ee. T\u00f6\u00f6tajate treeningute kohta saab informatsiooni Facebooki grupis TTHKK Terviseklubi. Tervist Edendava K\u00f5rgkooli s\u00fcndmuste kalender on leitav k\u00f5rgkooli kodulehel: nooruse.ee\/oppimine\/uliopilaselu-ja-vaba-aeg\/tervist-edendav-korgkool\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Oma t\u00f6\u00f6tervishoiu ja t\u00f6\u00f6ohutuse valdkonnaga seonduvad ettepanekud v\u00f5ib alati julgelt edastada halduse ja t\u00f6\u00f6keskkonna peaspetsialistile: \u00dcha enam p\u00f6\u00f6ratakse t\u00e4helepanu enda tervisele ja \u00fcldisele heaolule \u2013 seda nii individuaalselt kui ka t\u00f6\u00f6keskkonnas. Tartu Tervishoiu K\u00f5rgkool on samuti suunanud fookuse tervisedendusele \u00fchiskonnas, aga ka \u00f5ppehoones kohapeal. Tervisest r\u00e4\u00e4gitakse \u00fcha enam, aga mis see on? Tervis ei t\u00e4henda ainult, et puudub haigus. Maailma Terviseorganisatsioon on defineerinud seda kui inimese f\u00fc\u00fcsilise, vaimse ja sotsiaalse […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1994,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"ppma_author":[168],"class_list":["post-2010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuaalne","wpautop"],"authors":[{"term_id":168,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"reelika-vetemae-viik-halduse-ja-tookeskkonna-peaspetsialist","display_name":"Reelika Vetem\u00e4e-Viik, halduse ja t\u00f6\u00f6keskkonna peaspetsialist","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=blank&r=g","0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2010"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2011,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2010\/revisions\/2011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2010"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartuh.ee\/tervist\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=2010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
reelikavetemaeviik@nooruse.ee.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"