Perekool

Tartu Tervishoiu Kõrgkool kutsub perekooli! Ämmaemanda õppekava õppejõud ja tudengid viivad läbi perekooli loenguid lapseootel naistele ja nende tugiisikutele perioodil 3. aprill – 15. mai 2025. Loengud toimuvad Tartu Tervishoiu Kõrgkooli ruumides ning on osalejatele tasuta!

Loengus osalemiseks on vajalik eelnev registreerimine, sest kohtade arv on piiratud. NB! Loengud on täitunud!

Kui teil tekib sisu osas küsimusi, siis palun võtke ühendust õppejõud Häli Viilukasega haliviilukas@nooruse.ee

Tartu Tervishoiu Kõrgkooli perekooli ajakava:

Kuupäev	Pealkiri	Teema
03.04.2025 kell 17.00-18.30	Rasedus oodatud ootamatus	Rasedusega arvele võtmine ja jälgimine, I, II, III trimester, kaebused ja nende leevendamine. Seadusandlus. Toitumine ja füüsiline aktiivsus raseduse ajal, vaimne tervis. Tugivõrgustik spetsialistide näol ja lähedaste kaasamine.
10.04.2025 kell 17.00-18.30	Aitan end ise ja luban teistel aidata	Hingamise tehnikad, füüsiline aktiivsus ja eneseabi võtted, perekoolid ja sotsiaalmeedia sünnituseks ettevalmistumisel, tugiisiku roll sünnituseks ettevalmistumise kontekstis
17.04.2025 kell 17.00-18.30	Valutustamine sünnitusel	Valutustamine sünnitusel: mis on tuhud ja miks tekib valu,  kuidas toime tulla ilma ja koos ravimitega, tugiisiku roll sünnitusel.
24.04.2025 kell 17.00-18.30	Sünni ime	Sünnituse algusele viitavad tunnused, sünnituse perioodid, ajaline kestvus, normaalne füsioloogiline sünnitus.
29.04.2025 kell 17.00-18.30	Sünnitusjärgne taastumine	Füsioloogiline normaalne sünnitusjärgne periood, füüsiline ja vaimne taastumine. Muutunud peresuhted. Tugivõrgustik spetsialistide näol ja lähedaste kaasamine. Sünnitusjärgne koduvisiit.
08.05.2025 kell 17.00-18.30	Süües kasvab isu	Imetamise füsioloogia, piimatekke olemus, imetamisasendid, imetamise abivahendid, sagedasemad murekohad, tugivõrgustiku tähtsus.
15.05.2025 kell 17.00-18.30	Vastsündinu hooldus	Vastsündinu kohanemise füsioloogia, hooldusvahendid, hooldamisvõtted, hooldustoimingud. Sünnitusjärgne koduvisiit. Vastsündinu tervisliku seisundi jälgimine.